Nutrição para prostatite e adenoma de próstata - o que é possível, o que não está em uma dieta

A nutrição adequada para várias doenças é um componente significativo de uma recuperação rápida. Uma dieta para prostatite e adenoma de próstata melhora a condição do corpo, ajuda a combater uma série de sintomas desagradáveis nos homens. Erros na dieta, ao contrário, podem agravar sintomas desagradáveis e aumentar o desconforto causado pelas doenças da próstata.

Características nutricionais para prostatite

Principais efeitos da alimentação adequada na inflamação da próstata:

  • Previne a irritação dos órgãos pélvicos, que pode agravar a inflamação.
  • Fortalecimento da funcionalidade do sistema imunológico.
  • Normalização do trato digestivo.
  • Diminuição da vontade de urinar, especialmente à noite.
  • cozinhar salada de vegetais para prostatite
  • Prevenção do endurecimento da próstata, restaurando o fluxo sanguíneo e fornecendo nutrientes ao órgão.

A dieta terapêutica envolve:

  • Enriquecimento da dieta com produtos saudáveis.
  • Estabelecer um regime de bebida (pelo menos 2-2, 5 litros de água filtrada por dia).
  • Combinação de alimentação "saudável" com atividade física (por exemplo, educação física).
  • Compilação de menus separados para as fases de "exacerbação" e "remissão".
  • Rejeição total dos maus hábitos.

Produtos úteis

A nutrição adequada para prostatite em homens consiste no consumo de alimentos que ajudam a acelerar a cura. Recomendações detalhadas são fornecidas por um especialista médico.

O seguinte deve ser adicionado à dieta:

  • Nozes de todas as variedades.
  • Vários frutos secos.
  • Carne magra.
  • Salsa e outras ervas frescas.
  • Peixe vermelho.
  • Vegetais.
  • Gorduras vegetais.
  • Frutas não ácidas.
  • Pão cinzento.
  • Trigo mourisco / aveia.
  • Leite fermentado, kefir e queijo cottage.
  • Compotas de frutas.
  • Querida.
  • Sucos naturais (em particular, espargos).
  • Parsnip.

Ao formar um cardápio de dieta diária, é necessário atentar para a quantidade de fibras consumidas. É importante para os movimentos intestinais normais (excreção de fezes do trato digestivo pelo corpo). Você também deve comer alimentos enriquecidos com zinco. O oligoelemento aumenta a resistência à infecção e melhora (assim como a quantidade) a qualidade do sêmen.

Em caso de remissão estável, o seguinte é permitido:

  • Cogumelos.
  • Especiarias.
  • Um pouco de comida frita.
  • Vinho seco (1-2 vezes por mês 100 ml).

Contra-indicações para alimentos

Quando diagnosticado com prostatite, o seguinte é proibido para homens:

  • Alimentos "gordurosos" - aumenta os níveis de colesterol, promove a formação de placas nas paredes dos vasos sanguíneos. A nutrição regular "gordurosa" leva à circulação sanguínea prejudicada, complicando o curso da doença.
  • Álcool (até cerveja) - afeta negativamente o fluxo sanguíneo e a saúde do homem em geral. Leva ao aparecimento de congestão na pelve pequena, reduz a imunidade, interrompe a produção de hormônios e secreções prostáticas e perturba a função erétil.
  • Café forte - afeta negativamente o sistema vascular, aumenta a pressão na próstata e promove a disseminação de infecções (com etiologia bacteriana ou viral de inflamação) por todo o corpo.

Os seguintes produtos também são contra-indicados:

  • Fast food.
  • Sopas ricas.
  • Subprodutos.
  • Cogumelos.
  • Pimentão, alho e cebola.
  • Pickles.
  • Comida apimentada.
  • Produtos defumados.
  • Carne de porco e cordeiro gordurosos.
  • Cozimento.
  • Frutas ácidas.
  • Alimentos contendo aditivos químicos.
  • Bebidas carbonatadas.
  • Especiarias.
  • Doces.

Dieta para prostatite em homens: menu por uma semana

Mudanças na dieta dependendo do estágio da prostatite. A nutrição para a prostatite crônica pode ser mais variada. Um exemplo de cardápio semanal para homens em remissão é apresentado na tabela.

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Café da manhã Almoço
Segunda-feira Salada de repolho e cenoura;

Mingau de aveia;

Suco de fruta.
Sopa de legumes;

Carne cozida com guisado de vegetais;

Algumas frutas.
Soufflé de coalhada;

Suco de maçã fresco.

Terça-feira Salada de pepino e verduras;

Mingau de painço;

Compota de cereja.
Sopa de camarão e vegetais;

Costeleta ao vapor com purê de batata;

Chá com mel.
Fritos;

Salada de frutas vermelhas com creme de leite.

Quarta-feira Trigo mourisco;

Pepinos e tomates;

Morse.
Borscht em caldo de legumes;

Peito fervido;

Salada de alho; Chá verde.
Bolo de cenoura;

Colher de creme de leite;

Kissel de frutas.
Quinta-feira Vinagrete;

Semente de abóbora e bolinho de damasco seco;

Decocção de ervas.
Sopa de repolho fresco;

Coelho cozido com enfeite de vegetais;

Laranja Doce.
Peixe cozido no vapor;

Ensopado de aipo;

Compota de maçã.
Sexta-feira Sopa de leite;

Pão seco com queijo;

Chá de menta.
Canja de galinha;

Guisado de vitela com batatas assadas;

Tomates.
Panqueca com frutas vermelhas;

2 colheres de sopa de queijo cottage baixo teor de gordura.

Sábado Mingau de milho com damascos secos;

Ovo fervido;

Suco de laranja fresco.
Sopa de peru com vegetais;

Almôndegas de vapor;

Compota de frutas secas.
Caçarola de batata;

Folhas de alface com azeite.

Domingo Batatas assadas;

Salada com sementes de abóbora descascadas;

Decocção de ervas.
Sopa de queijo;

Peixe cozido no vapor com trigo sarraceno;

Chá verde ou branco.
Costeletas de vegetais;

Suco de frutas vermelhas.

No contexto de uma exacerbação, a nutrição deve ser leve e suave. Os nutricionistas aconselham a seguinte opção:

  • Café da manhã. Mingau de trigo sarraceno "esfregaço", geleia de fruta;
  • Almoço. Sopa de couve, peixe cozido, salada de beterraba, chá sem adição de açúcar;
  • Jantar. Almôndegas de frango no vapor com legumes cozidos e compota;
  • Pela noite. Uma pequena porção de iogurte caseiro.

O seguinte menu também funcionará:

  • Café da manhã. Farinha de aveia com um pouco de mel, geleia de cereja;
  • Almoço. Sopa líquida de tomate, salada leve de vegetais, uma fatia de pão integral com queijo magro, chá verde;
  • Jantar. Abobrinha cozida com ovos, uma fatia de peixe cozido, fresco;
  • Antes de dormir. Suco de morango.

A seguinte dieta é adequada para terapia com antibióticos:

  • Bom dia. Caçarola de requeijão com frutas vermelhas, chá de ervas;
  • Dia. Salada de cenoura, canja de galinha, coelho cozido com legumes;
  • Noite. Legumes cozidos, banana e maçã;
  • Pela noite. Um copo de iogurte.

Como comer adequadamente para BPH?

A hiperplasia prostática benigna (BPH) é expressa na proliferação de tecidos de órgãos. Após a confirmação do diagnóstico, o médico, além da terapia medicamentosa, prescreve uma dieta especializada. Para BPH, a dieta é baseada em vários princípios:

  • Falta de fome combinada com correção de peso;
  • Em caso de obesidade, os alimentos são selecionados de forma a garantir a perda de peso;
  • Um menu variado, pratos que contêm os microelementos e vitaminas necessários;
  • Dividindo a ingestão diária de alimentos em 4-5 refeições;
  • Evitar comer antes de dormir.

O foco principal são os produtos que ajudam a reduzir os tumores benignos. Qualquer alimento que aumente a carga na bexiga e cause (mesmo que indiretamente) processos inflamatórios é excluído.

produtos de carne e peixe são indicados para prostatite

O distúrbio alimentar na HBP afeta os homens:

  • Constipação ou diarreia.
  • Irritação da bexiga.
  • Aumento do risco de estagnação das secreções e sangue na próstata.

Às vezes, os homens com diagnóstico de adenoma de próstata mudam para a nutrição esportiva, considerando-a a mais balanceada. É importante entender que foi desenvolvido para pessoas saudáveis (e que, além do alimento principal) e não se destina ao uso na presença de processos patológicos no organismo.

Diretrizes nutricionais para BPH:

  • Os alimentos devem ser consumidos aproximadamente ao mesmo tempo.
  • Sentimentos de comer demais não devem ser permitidos.
  • A dieta é calculada para cada homem individualmente.
  • O foco principal são os alimentos que contêm fibras e zinco.
  • Eliminação de alimentos que afetam negativamente o sistema imunológico.
  • A dieta varia dependendo se você é um medicamento ou cirurgia.

Alimentos que são úteis para BPH estão incluídos na dieta:

  • Gorduras vegetais.
  • Carne dietética.
  • Frutas e vegetais crus ou cozidos. É especialmente importante adicionar pepinos, peras, kiwi, batatas, melancias, bananas e tâmaras à dieta.
  • Produtos lácteos fermentados.
  • Sumo de romã, cenoura, beterraba, cranberry e tomate.
  • Mexilhões, peixes, algas marinhas.

Tal como acontece com a prostatite, beber é importante. Você precisa beber cerca de 2, 5 litros de água por dia.

Especialistas aconselham a recusar:

  • Fast food.
  • Queijos processados e fumados.
  • Leite.
  • Armazene sucos e bebidas açucaradas.
  • Pimenta malagueta.
  • Alho.
  • Doces.

O que dizem as críticas masculinas?

Na Internet, você pode encontrar comentários de homens falando sobre suas próprias experiências com prostatite e HBP. Junto com as informações sobre os medicamentos, os pacientes também compartilham os resultados da dieta em suas avaliações.

“Tenho prostatite há mais de 5 anos. Durante esse tempo, não tentei nada. E eu fui ao médico, e estava me automedicando, não fazia sentido. Quanto a mim, observei que, ao mesmo tempo que mantenho o estilo de vida correto (estou falando sobre nutrição agora), as recaídas ocorrem com muito menos frequência e não são tão "brilhantes" manifestadas. O mais importante é excluir o álcool e, se possível, não fumar e, como de costume, retirar os alimentos fritos, salgados e condimentados. "

“Seis meses atrás, comecei a ter problemas terríveis de micção. Eu fui ao médico, ele falou que eu tenho prostatite. Em primeiro lugar, ele me alertou que o tratamento e a recuperação dependem de como eu me alimento e de quão ativo eu sou. Não havia nenhum traço de inflamação da próstata. Tenho certeza de que a dieta contribuiu em grande parte para a eficácia do tratamento ”.

“O adenoma da próstata surgiu despercebido. O médico disse que a cirurgia não é recomendada na minha idade (além disso, tenho problemas de coração). Ele prescreveu medicamentos, aconselhou-o a caminhar mais ao ar livre e ajustar a dieta, anotou o que você pode comer e o que não pode. Ele proibiu estritamente o consumo de álcool. Me sinto muito bem, até apareceu uma ereção. O ânimo melhorou, queria viver com renovado vigor ”.